mercoledì 17 gennaio 2018

ISCRIZIONI ALLA 44° CORRIDA DI SAN GEMINIANO


 chi fosse interessato a partecipare alla Corrida di S.Geminiamo 2018 competitiva del 31 gennaio, come tutti gli anni raccolgo le adesione per fare l'iscrizione di squadra.
Per chi fosse interessato mi scriva a cherido@libero.it scrivendo nome, cognome, luogo e data di nascita , numero tessera Fidal (naturalmente dovete essere iscritti Pico Runners x il 2018 ed essere a posto con la visita medica sportiva), indirizzo di casa e n. di cellulare e miglior tempo in Corrida.
Possibilmente ditemi qualcosa entro domenica 21 gennaio in quanto si paga ancora 15€. Oltre la tariffa passa a 20€.
Per i soldi me li potete dare domenica mattina presso la tenda dei Pico alla corsa della Madonnina oppure me li darete prima della corsa.
Ciao a tutti.


Andrea Magnani

domenica 14 gennaio 2018

DIMISSIONI DEL PRESIDENTISSIMO LIBERO

A tutti i Pico Runners.

Forse non tutti sono a conoscenza del fatto che durante il pranzo sociale tenutosi il 3 dicembre ho rassegnato le dimissioni da Presidente del gruppo podistico che nell'ormai lontano 2008, senza tema di smentita, ritengo di aver fortemente contribuito a fondare.È stata una decisione molto sofferta, ma, ne sono sempre più convinto, inevitabile poiché non mi è stato possibile raggiungere una serie di obiettivi che ...mi ero ripromesso.
 Auguro a ci subentrerà un proficuo lavoro. 
Ci tengo tantissimo a ringraziare i tanti che, negli anni, mi hanno sopportato e supportato, coloro che hanno collaborato con me dandomi il loro tempo e la loro opera per riuscire insieme a realizzare una serie di progetti. 
Grazie a chi,correndo, ha permesso che il nome Pico Runners sia conosciuto ovunque in Italia e non solo.
Sicuramente ho commesso errori, ma sempre in buona fede, pensando l bene degli atleti e del gruppo. Grazie a tutti.

 Libero Zerbinati

sabato 16 dicembre 2017

SCADENZE VISITE MEDICHE

Ecco il consueto riepilogo dell visite mediche sportive scadute o in via di scadenza che come ben sapete fanno decadere la validita' della tessera Fidal.

 CAMPAGNOLI MASSIMO SCADUTA
GARUTI ENRICO SCADUTA
BERTOLASI MARCO SCADUTA...
LAMBRUSCHI FABRIZIO SCADUTA
BARBI ROSSANO SCADUTA
ZAPPAROLI MAURO SCADUTA
LANCETTI LUCIANO SCADUTA
ODDOLINI MARCO SCADUTA
GANZERLI IVANO SCADUTA
VENHUDEZ ANNE SCADUTA
BERTOLINI CLAUDIA SCADUTA
ZERBINATI LUCA 27/12
REBECCHI LANFRANCO 04/01
PANZA MICHELE 09/01
PETRUCCI DANNY 17/01
VECCHI MIRKO 20/01
SCHETTINO CARMINE 27/01


Naturalmente chi avesse gia' fatto la visita medica ce lo comunichi al piu' presto mandandoci una copia del certificato per la convalida della tessera Fidal.
Vi ricordo inoltre che la tessera Fidal scade il 31/12/2017 quindi è da rinnovare al costo di 35€.
Per chi non avesse ancora rinnovato lo puo' fare ad uno dei consiglieri Pico dando i 35€ del rinnovo.
Buone corse a tutti...

Pico Runners

domenica 10 dicembre 2017

22° MARATONA DI REGGIO EMILIA

Va in archivio l'ennesima splendida edizione della maratona di Reggio Emilia la piu' amata tra i podisti amatori....
E dire che ho rischiato di saltarla a causa di un inizio di influenza ad inizio settimana, tamponato con quintali di aspirina presa negli ultimi giorni.
Arriviamo al palasport di Reggio con la solita macchinata di "feroci": il sottoscritto, Davide B. al suo rientro in maratona dopo 4 anni e Carmine che tra proclami e sfide non vedeva l'ora di partire.
Dopo aver ritirato il pettorale ci accomodiamo sui gradoni del caldo palasport e si comincia a respirare aria di maratona.
Gente da tutta Italia si da' appuntamento  a Reggio per fare l'ultima maratona dell'anno.
Stamattina gli iscritti erano quasi 2700 con ben 36 Pico Runners annunciati al via.
A causa di impegni dell'ultima ora di qualcuno comunque al via siamo in 33 naturalmente come vedremo piu' tardi tutti arrivati.
Foto di rito alle 8,30 e via tutti fuori per il warm-up e pisc-stop pregara.
La giornata è freddissima: siamo a -2°  nuvolosa con previsione di neve dopo le 15.
Quindi cè da fare presto ad arrivare.
Come dicevo prima  ho passato una settimana malaticcia (possibile proprio questa settimana!!!), ma per recuperare le forze ho seguito negli ultimi giorni  la classica dieta del podista: Venerdì doppia razione di lasagne della mamma, ieri a mezzogiorno 32 tortelli verdi della nonna e ieri sera 17 tigelle....
Oggi inoltre la mia missione è quella di accompagnare Stefano, un mio amico che a luglio si è svegliato una mattina dicendo di aver fatto un sogno, quello di fare una maratona!!! e ha battezzato Reggio come la sua prima. Attenzione!!! Stefano prima di luglio non ha mai corso, ma si è preparato come un certosino e stamattina si è presentato carico come una molla anche lui, nonostante il raffreddore.
Tempo previsto: 4h20 - 4h30
Alle 9 si parte. Siamo in fondo al gruppo e dopo 2 minuti finalmente comincia la nostra maratona.
Partendo dalle retrovie si vedono i personaggi piu' strani che ci sono in corsa: le 3 tartarughe ninja, il cinese che è partito con la paglietta in testa e scalzo!!! (se qualcuno mi sa' dire se è arrivato alla fine..) e il Francese  che corre con le "Crocs" che ha sbattagliato con Carmine negli ultimi km.
Il percorso oramai lo conosco buca per buca, curva dopo curva, salita e discesa.
Ai vari incroci sempre i soliti volontari che oramai mi salutano quando passo. I ristori fornitissimi con tutto quello che serve al podista in corsa, tra bevande calde, limone e arance, sali, zuccheri, biscotti all'inzio, poi negli ultimi formaggio, polenta, torta di riso, cutghein e salam, lambrosc ecc....
Abbiamo impostato una velocita di crociera intorno ai 6 min/km, passati i punti piu' difficili tra il 13 e il 17, poi dal 24 al 32 senza problemi.
Le pulsazioni sono basse, le gambe girano, la testa risponde, ma dopo il sottopasso quando imbuco il parco delle caprette (al 38km) mi si spegne la luce....
Dico a Stefano di proseguire con il suo passo lento ma costante, mentre io comincio a fare la corsa ad elastico.
Gli ultimi 2 km mi assale in freddo, ma non mollo.
Taglio il traguardo il 4h31m40s real time del mio garmin. Obiettivo fallito per poco ma a' va bein acse'....
Bravo Stefano che mi ha preceduto di un minutino... L'allievo anche questa volta supera il maestro....
Vero Regan???

Ma ecco i risultati dei Pico Runners arrivati il real time con breve commento tecnico. Arrivati totali 2292.

190°   CAVAZZA DANIELE      2.58.39     poteva fare meglio... cosi dice lui!!!
206°   MESSORA ANGELO       3.06.07     e' l'ultima maratona????
262    REALE PASQUALE         3.11.24     P.B.   e chi lo ferma piu'???
404°   ZACCARELLI EUGENIO   3.18.59  troppa poche salite per lui...
432°  GALAVOTTI CHIARA     3.20.33    come sempre SPLENDIDA!!!
441°  GUERZONI MANUEL      3.20.43    P.B.  piu' forte dell'Inter...
495    VOLPATO MAURO          3.23.25   domenica era negli USA a fare un'altra maratona!!!!
516°  ZERBINATI LUCA            3.24.14   P.B.
704°  MOLINARI MAURO         3.30.32    P.B.??? un robot
718°  QUERCIAROSSA REMO  3.31.22   new entry
770°  VECCHI MIRKO               3.33.35    stamattina aveva tutto con se....
1038° BOSI STEFANIA              3.43.41   P.B.  Peccato Stefy!!! 13 min. e si mangiavano i confetti..
1066° DELLAQUILA CARMINE 3.45.24  e' arrivato e sorridente e riposato come non mai... Ma l'ha fatta???
1067° GUAITA ANDREA           3.45.26   P.B.
1099°  CERCHIARI MORENA   3.47.07   P.B. intervistata ieri da Telereggio e aveva paura di non arrivare alla fine!!!!
1100° FRIGERI MASSIMO         3.47.08  P.B??  come sempre ottimo scudiero della sua Morena
1121° MARAZZO ALESSANDRA 3.47.50 P.B.  BRAVISSIMA!!!!
1272° BORGHI DAVIDE             3.54.04  ottimo rientro in maratona
1315° GRECO ENRICO               3.55.40  P.B.   quando non è preda dei crampi va come un treno
1557°  GAMBAIANI MAURO    4.04.24  e con questa sono 53!!!! quest'anno!!!
1611°  REALE BEPPE                 4.08.34  Ha patito un po' nel finale
1710°  PIVETTI DAMIANO       4.12.02   P.B.  esordio assoluto in maratona
1723°  PLESSI ALAN                 4.14.30   un metronomo
1819°  CORRADI MARCO        4.21.47   P.B.
1905°  BOZZALI ALFREDO     4.28.24  anche stamattina Carmine si chiedeva se era in corsa....
1938°  MAGNANI ANDREA     4.31.54   secondo me ho sbagliato la dieta del podista
2075° BERTONI DAVIDE         4.48.17   stamattina Marco C. gli è scappato al 9 km....
2076°  MORSELLI CLAUDO    4.48.17   ottimo Claudio
2107° MASSARI GRETA           4.52.42   brava!!!
2183° ZERBINATI LIBERO      5.14.22    merita la maglia "le ho fatte tutte"....le edizioni di Reggio.
2184° BERTOLINI CLAUDIA   5.13.52  stupendo il costume da albero di Natale.
2185° MICHELINI MARY         5.13.52  vedi sopra.
2201°  DODI ENRICA                5.17.47  P.B. anche lei all'esordio assoluto in maratona.

Che dire.... CHE SQUADRA!!!!

Organizzazione di corsa: come al solito nessuna sbavatura. Forse qualche macchina di troppo tra il 22 e 23 km ma tutto sotto controllo.
E' la maratona organizzata da tutti i gruppi podistici del reggiano dove a fianco dei tanti tapascioni, anche tanti campioni come l'Alfieri o Gelosini a servire il te ai ristori, i ragazzi di Scandiano a distribuire i pettorali o le medaglie, e tanti altri.
Come sempre grazie a tutti perché oggi, come sempre siamo stati tutti coccolati....
Prossimi impegni: domenica prossima ci sara' la S.Donnino Ten, ma attenzione!!! alle 9 parte la non competiviva, alle 10 la competitiva. Non facciamoci compatire con partenze anticipate o imbucate nella competitiva delle 10.
Ciao a tutti!!!!


Andrea

giovedì 7 dicembre 2017

PREPARAZIONE ALLA MARATONA DI REGGIO

Visto che anche quest'anno saremo uno dei gruppi piu' numerosi al via della maratona di Reggio (35 iscritti a stasera) sarebbe una bella cosa trovarsi a fare una foto di gruppo prima della partenza. Ritrovo quindi ore 8,20 davanti ai tavoli dove distribuiscono le maglie della maratona, poi tutti liberi.
Mi raccomando copritevi bene... Prevista bella giornata ma 0 gradi....