36° DU PAS PAR QUARANTUL

In una bella mattinata di sole con leggera foschia si è svolta la 36° Du pas par Quarantul seconda gara organizzata dai Pico Runners dell'anno.
Sotto la collaudata regia della Paola e Libero che hanno messo tanto impegno e tempo nei preparativi, almeno un centinaio tra Pico Runners e Quarantolesi, coadiuvati dai Vigili di Mirandola e squadre della protezione civile hanno fatto si che la manifestazione sia  andata bene.
Preparati 3 percorsi per adulti da 4, 9,3 e 16,3 km  nonchè  un'avvicente gara di bimbi tutti premiati con medaglie e coppe.
831 persone iscritte, un po' pochine per una gara domenicale del comitato podistico Modenese ma si sa'..... Quarantoli è in capo al mondo....
3 ristori sul percorso piu' quello sontuoso all'arrivo che non ha fatto rimpiangere quelli famosi di Tagliata o S.Giovanni Dosso, ma tutto è stato mangiato e bevuto.

Ecco un po' di risultati:
KM 9 donne
1)  Antonella Benatti Sintofarm
2)  Giorgia Nori  RCM
3)  Jennifer Ori Ghirlandina
4) Bertelli Simona (Libera)
5  Azzolini Cinzia  Madonnina

Km 9 uomini
1)  Baraldini Stefano  Fratellanza
2)  Tartari Alessandro  PIco Runners
3)  Testa Gianluca   Madonnina
4)  Orlandi Luca  Gennari Schivenoglia
5)  Angusti Lorenzo  Pico Runner

KM 16,30 donne
1)  Roberta Mantovi   PMR2.0
2)  Sandra Bergamini  Formiginese
3)  Muzzioli Simona  La Patria
4)  Lorenza Malagoli   Madonnina
5)  Cristina Gaspari   Medollesi

Km 16,30 uomini
1)  Roberto Bianchi   Pico Runners
2)  Ivan Tartari    Pico Runners
3)  Emiliano Bonetti  Pico Runners
4)  Walter Loddi   Gennari Schivenoglia
5)  Davide Morandi  Libero

Classifica squadre:  1) Cittanova 73,  2) Madonnina 42, 3) Sport Insieme Formigine 39, 4) Atletica Cibeno 34, 5) Pod. Mirandolesi 32, 6) New Holland 27, 7) Ghirlandina 25,  8) Pod. Formigine 22,

Un saluto particolare da tutti all'amico di tutti i podisti, Carlo Rispoli che è venuto a mancare improvisamente sabato pomeriggio, l'uomo che con il suo taccuino e la sua macchina fotografica ha portato visibilita' negli ultimi 40 anni al podismo di casa nostra con i suoi articoli sulla Gazzetta di Modena. Ciao Carlo.

Prossimi appuntamenti: sabato pomeriggio a S.Donnino per la camminata del Tiepido, mentre domenica ci sara' al Gir dal Final, al gir di Pos a Cavriago o la camminata delle canalette a Sassuolo,  mentre una folta spedizione di nostri maratoneti saranno presenti a Verona.
Ciao a tutti.

Andrea

LA MEZZA DAL TURAZ

Eh si ragazzi/e l'estate sta finendo e i percorsi "corti" sono finiti. Bisogna cominciare ad allungare il kilometraggio in prospettiva delle maratone dei prossimi mesi.
Stamattina siamo di scena ai Torrazzi di Modena dove era in programma una mezza maratona competiva valida come 9 prova del Gran Prix.
Ma facciamo un passo indietro a ieri dove una decina di Pico Runners con le Pink Pico al gran completo sono stati di scena alla Maratona del Mugello e dalle cronache pare ci sia stato moooolto caldo in corsa.
Mentre a Cavezzo si è svolta in collaborazione con la Ciclistica Cavezzese la staffetta podistica-ciclistica con ben 16 coppie al via. Anche qui voci ci dicono che le piogge dei giorni scorsi ha reso il percorso simile ad un vero e proprio trail. Aspettiamo la cronaca di questi eventi dai diretti protagonisti.
Ma tornando a stamattina arriviamo alle 8,15 con lunga fila a ritirare i pettorali e filosso pregara con gli altri Pico, una ventina, con Libero che invitava tutti a Quarantoli domenica prossima, Concordia al gran completo, i Reale Brothers e finalmente un'apparizione: Cristian!!! L'appello della settimana scorsa ha funzionato (ma ci saranno degli sviluppi clamorosi a fine gara...)
Dopo il rituale pisc-stop pregara eccoci dentro il recinto dei competitivi che stranamente è poco affollato (si e no 200 atleti..). Giornata di sole, apparentemente fresca ma molto umida.
Alle 9 in punto il via. Il percorso è quello tradizionale con il primo km nelle stradine del parco dei Torrazzi, dove tutti sbucano a destra e sinistra, poi si punta verso Bastiglia prima in una strada giareda piena di buche che ti fanno perdere il ritmo, poi nella pista ciclabile ombreggiata. Giro di boa a Bastiglia e ritorno ai Torrazzi passando da Albareto.
Come è andata la gara... Personalmente è la prima mezza dopo tanti mesi, e purtroppo ho ancora poca autonomia sui lunghi. Rimango con Marco per i primi 9 km poi il cardio mi dice di rallentare, vuoi per la fatica, vuoi per il gran caldo che è uscito verso la fine. Al 17 km si accende la spia rossa e gli ultimi 4 km vado a velocita' super turistica. Chiudo in 2H e 12s..... Speravo sinceramente meglio.
Gli altri Pico in gara, grande Bianchi al 4° posto assoluto, Pasquale, Francesco Corradi e Lorenzo Angusti intorno all'ora e mezza, Beppe e Alan intorno a un'ora e 40, grande Marco che sfiora il muro dell'ora e 50, mentre in campo femminile scorgiamo in classifica e deve essere all'esordio tra i Pico  di Cristiana Marani che chiude la prova in 1h43m 33s all'ottavo posto assoluto. Bravissima!!!!  Ma alla partenza c'era Cristian...??? Si è trasformata lungo il percorso???
Lanciamo un  "Chi ha visto la trasformazione???  "
La corsa... Ben organizzata con 4 ristori sul percorso + il finale, percorsi super presidiati e bella maglia tecnica con immancabile aceto balsamico come premio gara. Docce calde all'arrivo.
Voto 8.
Prossimi appuntamenti: Sabato a Carpi al parco Pertini.
Domenica come ben sapete ci sarà la corsa a Quarantoli organizzata dal nostro gruppo e chiediamo a tutti gli iscritti e amici di darci una mano alla buona riuscita della nostra corsa. Abbiamo un percorso lungo di 19  km quindi abbiamo bisogno di tanta gente per il presidio degli incroci. E' chiaro che non obblighiamo nessuno, quindi chi vuole fare la corsa la puo' fare, ma chi puo' mettere da parte per una volta le scarpette e far parte dell'organizzazione della corsa è ben accetto. Ritrovo per i volontari intorno alle 8 in centro a Quarantoli.
Ciao a tutti!!!!

Andrea

2° CORRICONCORDIA

Bellissima mattinata oggi a Concordia per la seconda edizione della CorriConcordia, gara anche competitiva dove premiavano i primi 30 uomini e le prime 10 donne.
I Pico Runners hanno risposto alla grande vincendo una volta tanto la classifica delle squadre con ben 54 iscritti con tanti rientri illustri quali il Ross dai suoi acciacchi vari, Alfredo dai postumi dell'operazione, un pimpante Danny, lo Zar Adriano dai suoi viaggi per il mondo. Addirittura camuffato da tentativo di ciclista Andrea Amadei, il "Cippazzi" per gli amici....
Corsa che fa parte del circuito delle basse modenesi quindi con assenza totale da parte delle squadre di Modena, ma questa volta hanno avuto torto non esserci perchè la corsa si è rivelata bella e ben organizzata.
Come dicevo prima gara competitiva con buona partecipazione di atleti "feroci".
Il via alle 9 in punto da Piazza Roma, in una giornata di sole, assenza di vento e temperatura 20°.
Questa mattina caso strano non sono competitivo, quindi con Marco partiamo tranquilli dietro il gruppo, pero' vuoi le sgargianti scarpe che ho spianato che vanno da sole solo a guardarle, vuoi il bel percorso lungo le strade senza traffico che da Concordia di portano prima a S.Caterina, poi sfiorando Vallalta, e ritorno a Concordia nella stradina sottargine tutta all'ombra, alla fine abbiamo tenuto una media elevatissima per 2 lenti come noi.... Del resto abbiamo ingaggiato una sfida a distanza con Regan (che assolutamente voleva andare a premio)  e il Gala, che sono stati per tutta la corsa  avanti una ventina di secondi, mentre dietro di  noi di una ventina di  secondi Luca Z. con Danny cercavano di prenderci. Tempo finale 1h 17min per percorrere i 15,5 km del percorso.
Come è andata a finire? Noi non siamo riusciti a prendere il duo Concordiese, mentre  all'ultima curva  si è scatenato Danny con uno nei suoi proverbiali scatti da centometrista,  cercando  di raggiungirci, ma l'attacco è stato respinto con gli ultimi cento metri percorsi in 6" netti!!!!!
Come dicevo percorso che mi è piaciuto molto perchè mai monotono e abbastanza filante.
3 ristori sul percorso e uno finale con te, acqua, gnocco e pasta party!!!!  Roba da leccarsi i baffi....
Incroci ben presidiati e corsa stra premiata.
Voto 8,5 da rifare....
Come sono andati gli altri Pico???
Tra i 30 premiati Ivan Tartari, Luca Arioli, Lorenzo Angusti, Fausto Bernardi, Maurizio Fraccaroli.
Tra le donzelle non finisce mai di stupire la Susanna arrivata all'ottavo posto. Oramai a Regan non gli rimane altro che fargli da agente visto che tutte le piu' importanti corse la vogliono.
E il Principe???? E' partito carichissimo dicendo "Inco' a vagh a premio!!! Se no, basta grigliedi..."  Come consuetidine alla prima curva è partito a razzo, ha sbattagliato con il mondo intero, poi a suo dire alcuni Pico (Davide B. Alberto e Mauro V. per non fare nomi ) gli hanno fatto da tappo dicendogli di andare piano che sarebbe scoppiato. Risultato:  31° posto..... una beffa!!!  A fine gara ha dichiarato: "Vaca boia!!! meno male che oggi ho la frittura di calamari...."
E per concludere un Chi l'ha visto..... Cristian Marani, il nostro fuoriclasse con i muscoli di seta, il Van Basten del podismo, capace di grandi imprese e di interminabili assenze per infortunio.... Avete notizie??
Come è andata a Bologna con la Run to up dove una decina di Pico erano presenti??
Prossimi appuntamenti: si parte mercoledi sera a Modena per una corsa in notturna alle ore 21,45, giovedi al Parco Ferrari a Modena, venerdi alla Sagra ad Albareto. Sabato avremo una folta spedizione di Pico alla maratona del Mugello con le Pink Pico al gran completo, mentre domenica ci sarà la tradizionale 16 Miglia a S.Vittoria con la gara a coppie (uomo e donna) o in alternativa la mezza del Torrazzo valida quest'anno per il campionato provinciale di Mezza Maratona oltre che essere la penultima prova del Gran Prix.
Ricordo inoltre che domenica 28 settembre ci sarà la seconda gara organizzata dai Pico Runners a Quarantoli dove chiediamo a tutti i tesserati e simpatizzanti di partecipare a darci una mano per la buona riuscita della manifestazione.
Ciao a tutti.

Andrea

36° DU PAS PAR QUARANTUL

Come gia' in tanti sanno anche quest'anno il gruppo dei Pico Runners organizza domenica 28 settembre la 36° Du pas par Quarantul corsa podistica non competitiva (anche se premieremo i primi 5 uomini e le prime 5 donne sul percorso lungo) su vari percorsi: 4,1 Km 9,3 km e 19,5 km.
Naturalmente l'organizzazione e la buona riuscita della corsa ha bisogno dell'aiuto di tutti nei vari servizi, che possono andare dai ristori sul percorso o finale, alla distribuzione dei premi di presenza o al presidio degli incroci.
Come gruppo chiediamo ai vari iscritti e ai simpatizzanti di rendersi disponibili per qualche ora per far si che i partecipanti alla nostra corsa parlino bene (come sempre) del nostro gruppo.
E' chiaro che non obblighiamo nessuno e quindi chi voglia correre domenica mattina lo puo' fare....
Quindi vi aspettiamo tutti domenica 28 settembre!!! Per gli orari di inizio servizio vi verranno comunicati piu' avanti, comunque indicativamente saranno dalle 8 alle 11.
Ciao a tutti

Pico Runners

PONTE ALTO - TROFEO BERLINGUER

Come di consueto con la prima domenica di settembre si chiude a Ponte Alto il circuito di corse legate alle feste del Pd.
Alle 8,30 arriviamo io e Marco (rientra dopo la solita sosta estiva..)  e prendiamo il pettorale, ma di canotte Picose ne vediamo poche in giro. A referto Paolo V. rientrato dal safari in Botswana, i fratelli Reale con Pasquale anche lui rientrato dalle vacanze, Daniele C. senza la Silvia e Luca in rappresentanza della famiglia Zerbinati.
Presente sul percorso la Dibi in versione biker dopo il tamponamento che ha subito martedi scorso.
Tantissime persone al via (e come al solito tantissime gia' partite...) alle ore 9, con giornata di sole e si prevede tanta sofferenza dal caldo sull'argine del percorso.
Si punta come al solito ai Treolmi nelle strette stradine, ma si corre al rallentatore perchè il gruppone non si apre. Si arriva ai Treolmi e si sale sull'argine, ma come l'anno scorso, invece di puntare ai laghetti di Campogalliano, si gira verso Ponte Alto. Qui il tappo si intensifica e si tengono velocita' da maratona tranquilla.... ma va bene cosi.. Primo ristoro al 6 km e dopo 2 km di argine sotto un sole cocente si arriva a Ponte Alto dove il 50% dei podisti si ferma. Noi giriamo a sinistra in direzione di Villanova e finalmente si corre come si deve. Arriviamo a Villanova e Paolo ci abbandona, per lui è il rientro dopo mesi di inattivita'.
Si risale sull'argine per finire l'abbronzatura, sperando ad  ogni curva che ci sia il terzo ristoro.
Finalmente al 15° km  oramai in crisi idrica beviamo e proseguiamo con altri 2,5km con il rientro alla festa dopo 17,5Km percorsi in 1h 38m.  Buon allenamento.
Voto alla corsa 6. Percorso carino con almeno 14 km sull'argine che sono serviti ad abbronzarci ben a modo, visto che quest'anno di sole ne abbiamo preso poco, 3 ristori sul percorso (e ci volevano tutti!!!!) e il finale con sola acqua e te... Eh si Tagliata, S.Giovanni Dosso, Cavezzo sono un lontano ricordo....
Per il resto ben presidiato...
Prossimi appuntamenti: giovedi sera con la Corriducale a Modena, Venerdi a Casalgrande, mentre domenica per chi non va alla Run to Up a Bologna impegno in casa a Concordia con corsa anche competitiva .
Ciaoooo.


Andrea

SCADENZA VISITE MEDICHE

ecco l'elenco degli atleti con la visita medica scaduta o in procinto di scadere:

CORSI ROBERTO           SCADUTA
LUPPI MARCO                SCADUTA
MESSORA ANGELO      SCADUTA
GAMBAIANI MAURO    SCADUTA
MALAVASI CRISTIAN   SCADUTA
BOSI STEFANIA              SCADUTA
CAMPAGNOLI MASSIMO    SCADUTA
MARANI CRISTIAN        SCADUTA
BARBI ROSSANO           SCADUTA
BRUSCHI ALBERTO       SCADUTA
MICHELINI MARY         SCADUTA
PLESSI ALAN                 SCADUTA
TARTARI IVAN              SCADUTA
ARIOLI LUCA                SCADE 07/09
GUERZONI MANUEL   SCADE 20/09

Nel caso abbiate gia' fatto la visita dovete dare una copia del certificato ad uno dei consiglieri Pico o inviarne una copia a: picorunnermirandola@gmail.com oppure a cherido@libero.it
Vi ricordo che chi non è a posto con la visita medica NON PUO' fare gare competitive e la tessera Fidal è momentaneamente non valida.
Ciao a tutti.
 

CAVEZZO SABATO 20 MAGGIO - STAFFETTA PODISTICA-CICLISTICA

La ciclistica Cavezzo invita tutti i podisti alla staffetta podistica-ciclistica che organizzano sabato alle ore 17 (ritrovo dalle ore 16) presso la zona dello Stadio di Cavezzo. Si tratta di un percorso ricavato nel parco adiacente al palazzetto dello sport e dello stadio di circa 1,4 km da ripetersi 3 volte a piedi e una decina di volte in bicicletta. Le squadre verranno sorteggiate 10 minuti prima della partenza e la staffetta è a carattere non competitivo a costo zero. Ci dovrebbero essere a disposizione gli spogliatoi del campo comunale per una doccia dopo la gara. Chi vorrà trattenersi dopo la staffetta ci sarà in piccolo pasta party con pasta e salsiccia alla griglia al costo di 5€. L'invito è aperto a tutti podisti e ciclisti in mountain bike che possono essere interessati a questa simpatica iniziativa. E' gradito un cenno di adesione segnalandolo qui o ad uno dei consiglieri Pico.